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강아지는 안아주면 진짜 싫어할까? 반려견의 애정표현에 대한 진실과 오해 7가지

생활 알 수 없는 사용자 2016. 8. 23. 01:05

강아지는 안아주면 진짜 싫어할까? 반려견의 애정표현에 대한 진실과 오해 7가지 1. 안아주기개는 정말로 사람이 껴안아주는 것을 극도로 싫어하는 것일까?전 세계 많은 사람을 슬프게 만든 한 최신 연구결과에, 동물행동 전문가들은 이는 특정 행동에만 적용된다고 지적한다. 반려동물행동전문가협회의 동물행동 전문가 스탄 콜린슨과 로지 바클레이는 “개들은 단순히 끌어안아주는 것이 아닌 부드럽게 안아주는 것을 원한다”고 설명했다.이 말은 당신이 개를 안아주는 것을 포기할 필요가 없다는 것이다.다섯 마리의 개와 함께 사는 스탄 콜린슨은 개들이 싫어하는 것은 옴짝달싹 못하게 부둥켜안는 것이라고 말한다. 그는 “개들이 싫어하는 행동은 당신이 양팔로 완전히 감싸안으며 꼭 끌어안는 것이지만, 그들은 부드럽게 안아주는 것을 좋아..

나보다 운동 잘하는 견공 나와봐! 가장 운동 잘하는 견공 TOP 5

생활 알 수 없는 사용자 2016. 8. 23. 00:01

나보다 운동 잘하는 견공 나와봐! 가장 운동 잘하는 견공 TOP 5 인간의 충실한 동반자 견공. 뛰어난 후각과 빠른 속도를 지닌 사냥개부터 두꺼운 털에 강한 체력까지 겸비한 썰매 개까지 이들은 아주 오랜 기간 우리와 지내면서 저마다 성향에 따라 진화했습니다.만일 견공을 가족으로 받아들이려면 자신이나 가족과 궁합이 잘 맞는지 고려해볼 필요가 있는데요. 그래야 견공들도 스트레스를 덜 받고 좋은 주인 밑에서 좀 더 행복하게 살 수 있기 때문입니다.다음은 미국 인터넷매체 허핑턴포스트가 레저전문매체 더액티브타임스에 소개된 ‘가장 운동 잘하는 견공들’ 가운데 다섯 견종을 꼽아 공개한 것입니다.개를 키울 계획이 있는 사람 가운데 평소 운동을 즐긴다면 이중 한 견공과 함께 즐기는 것은 어떨까요? 기쁨은 물론 운동 효과..

'양파'의 놀라운 효능과 영양만점 요리 레시피

건강 알 수 없는 사용자 2016. 8. 22. 02:01

'양파'의 놀라운 효능과 영양만점 요리 레시피 ◆ 몸에 좋은 양파의 놀라운 효능 양파는 채소 중에서 보기 드문 스태미나 식품. 이집트에서는 피라미드를 쌓는 인부들에게 영양식으로 양파 음식을 나누어 주었다는 기록이 있을 정도로 고대부터 영양 식품으로 인정받아 왔다. 양파에 들어 있는 알리신이 체내에서 비타민 B₁의 흡수를 돕는데, 이 비타민 B₁은 다시 우리 몸의 신진 대사를 도와 기운을 내도록 돕기 때문. 양파의 알리움이라는 성분은 그 자체로도 혈액 순환을 원활하게 하는 효과가 있다고 알려져 있다.이 밖에도 양파는 살균 효과가 있는데, 생양파를 4분 정도 씹으면 입 안이 무균 상태라 될 정도로 강력하다. 대장균 등을 죽이는 데도 효과가 있어 여름철에 배탈이 자주 나면 양파를 많이 먹는 것이 도움이 된다...

살면서 혼자 있을 때 한 번쯤은 '몰래' 해봤을 비밀스런 행동 7가지

생활 알 수 없는 사용자 2016. 8. 22. 00:16

살면서 혼자 있을 때 한 번쯤은 '몰래' 해봤을 비밀스런 행동 7가지 주변에 아무도 없이 나 혼자 있을 때면 그간 하지 않던 행동들이 튀어나오는 경우가 많은데요.다른 사람이 주변에 있다면 전혀 하지 못할 행동들이 불쑥불쑥 튀어나와 차분히 안정된 뒤에는 웃음이 나오기도 합니다.혼자서 느긋하게 반신욕을 즐기는 도중 자연스러운 생리 현상을 거부하지 않는 행동에서부터 급작스러운 외로움에 사로잡혀 펼치는 상황극까지~살면서 혼자 있을 때면 한 번쯤은 누구나 '몰래' 해보았을 조금은 기이한 행동 7가지를 소개합니다. 1. 욕조에서 방귀 뀌기느긋하게 혼자서 반신욕을 즐기는 도중 속에 약간 차있던 가스가 배출되려 한다.'물 밖으로 나갈까'라는 생각이 드는 것도 잠시, 문득 '물 안에서 방귀를 뀌면 어떤 현상이 나타날까?..

과일다이어트의 모든 것! '다이어트'를 돕는 과일과 방해하는 과일 11가지

건강 알 수 없는 사용자 2016. 8. 21. 06:50

과일다이어트의 모든 것! '다이어트'를 돕는 과일과 방해하는 과일 11가지 “과일은, 아침에 먹으면 금 이요, 점심에 먹으면 은 이고, 저녁에 먹으면 동 이며, 자기 전에 먹으면 철 이다.”비타민도 풍부하고 칼로리도 낮아 다이어트의 대안처럼 여겨졌던 과일. 하지만 무심코 먹어왔던 과일 중에 다이어트의 적이 숨어 있다는 사실도 잊지말아야 하는데요. 다이어트를 위해서는 과일도 칼로리와 혈당지수를 꼼꼼히 비교해서 먹는것이 필요하답니다. ◆ 다이어트를 방해하는 과일 1. 포도 작은 송이 한 개에 140kcal로 과일 중에서도 칼로리가 높다. 특히 거봉은 일반 포도 칼로리의 세 배. 2. 멜론 작은 것 한 개가 300kcal, 얇게 썬 한 조각이 38kcal. 달콤한 과즙에 당분이 많이 함유되어 특히 밤에 먹는 ..

먹다 남은 '소주' 유용하게 활용하는 방법 5가지

생활 알 수 없는 사용자 2016. 8. 21. 01:36

먹다 남은 '소주' 유용하게 활용하는 방법 5가지 1. 알코올 대용 위생적으로 깨끗이 보존해야 하는 곳은 먹다 남은 소주를 분무기에 담아 마지막에 분무기로 뿌려주면 효과가 좋다. 2. 눌어붙은 때 제거 소주로 냄비에 눌어붙은 자국, 싱크대 주변에 튄 음식 국물자국도 잘 지울 수 있다. 분무기로 소주를 넉넉히 뿌리고 2-3분 뒤에 수세미로 문지르면 깨끗이 닦여진다. 3. 냉장고 냄새를 없앤다 먹다 남은 소주는 뚜껑을 열어 놓은 채로 소주병을 냉장고에 넣어둔다. 알콜 성분이 냄새를 분해해서 냉장고 냄새를 사라지게 한다. 가끔 냉장고 청소할 때 먹다 남은 소주를 면행주에 적셔서 가볍게 닦아내면 냄새가 안 난다. 4. 프라이팬의 기름때를 없앤다음식을 다 만들고 나면 프라이팬의 열이 식기 전에 소주를 붓고 깨끗한..

팔뚝살이 찌는 이유와 빼는 방법 4가지

건강 알 수 없는 사용자 2016. 8. 20. 05:31

팔뚝살이 찌는 이유와 빼는 방법 4가지 ◆ 팔뚝에 살이 찌는 이유 1. 활동을 하지 않아 팔의 지방이 사용될 기회가 없다. 2. 가슴을 쫙 펴지 못하고 구부정한 자세 때문이다.3. 스트레스나 과도한 업무 등으로 목과 근육이 긴장을 심하게 받기 때문이다.▶ 어깨와 팔, 목의 활동량이 없으면 근육의 움직임이 없어, 혈액순환이 잘 안되고, 기운도 이 부분에서 막혀 지방의 축적만 이루어진다. 팔은 어깨가 움직여져야 활동을 할 수 있는데 어깨가 움직이지 않고 주관절에서 손까지만 움직이므로 팔의 부분비만을 호소하는 사람들은 팔뚝의 비만을 가장 많이 호소하게 된다. 그렇기 때문에 팔뚝 군살을 없애려면 최대한 팔을 많이 움직여 지방대사를 촉진시켜야 한다. ◆ 팔뚝살 빼는 방법 1. 기지개 펴기 & 머리위로 팔 자주 올..

저주 받은 하체 극복 노하우 10

건강 알 수 없는 사용자 2016. 8. 20. 04:45

저주 받은 하체 극복 노하우 10 1. 잠잘 때 다리를 심장보다 높게 하라! 잠잘 때 베개를 무릎 밑에 넣어 심장보다 높게 한다. 체액이 중력에 따라 심장으로 쉽게 흡수되어 다리를 날씬하게 만든다. 목욕할 때 이 자세로 다리 마사지를 하면 효과가 크다. 2. 물구나무 서기를 하라!하루에 한 번 2~3분간 물구나무서기를 한다. 순환이 안 돼 고여 있던 혈액이 심장 쪽으로 흘러 들어가 혈액순환에 도움이 된다. 3. 다이어트 스타킹을 신어라! 직업상 하루 종일 서 있어 다리에 부종이 생긴다면, 특별히 고안된 스타킹을 착용하면 도움이 된다. 아래쪽에서 위로 압력을 주어 정맥피가 자연스럽게 심장으로 돌아갈 수 있도록 유도한다. 4. 오랫동안 앉아 있을 땐 잠시만 움직여라! 장시간 앉아 있는 경우에는 가끔씩 다리를..

꿀피부 만드는 노하우 10가지

건강 알 수 없는 사용자 2016. 8. 20. 00:01

꿀피부 만드는 노하우 10가지 1. 하루에 물 8잔 이상을 마십니다.수분보충은 피부 미인이 되는 지름길입니다. 2. 충분한 수면을 취하도록 합니다.밤 10시에서 새벽 4시 사이의 피부는 세포의 신진대사가 높아지며 낮보다 약 10배 정도 활동적입니다. 각질화된 세포들이 피부에서 떨어져 나가기 위해 더욱 빨리 피부 표면으로 이동하며 세포는 재생과 DNA 회복 과정을 가속화시키며 밤동안에는 빛이 없기 때문에 자연적인 독소 방지제인 멜라토닌을 방출하므로 밤은 피부를 위해서는 최적의 조건입니다. 그러므로 잠을 충분히 자면 다음날 아침, 맑고 투명한 피부의 주인공이 될 수 있습니다. 3. 신선한 공기를 마시도록 합니다.신선한 공기는 될 수 있으면 복식 호흡으로 마시는 것이 좋습니다. 피부에 있어서 산소는 피부 세포..

세탁이 잦은 여름철 의류 소재별 세탁꿀팁

생활 알 수 없는 사용자 2016. 8. 19. 05:22

세탁이 잦은 여름철 의류 소재별 세탁꿀팁 ▶ 여름 속옷 깨끗이 빨기 속옷에 묻은 오염물질은 주로 우리 몸에서 나온 피지와 분비물. 주성분이 단백질과 지방질. 제대로 빨지 않으면 묵은 때로 속옷에 남게 된다. ① 세숫대야나 바가지에 5-60도 정도의 뜨거운 물을 담는다. ② 베이킹소다와 산소계표백제를 1:1로 섞어서 거기에 2,30분만 담그고 떼를 충분히 불린다. ③ 세탁기에 그 물을 그대로 부어 빤다. Tip.가을이나 겨울철이면 섬유유연제를, 여름철에는 식초를 넣어주면 보드러워진다. 섬유유연제는 수분을 머금는 성질이 있어 습한 여름 빨래에 섬유유연제를 사용하면 그게 바로 냄새와 세균의 원인이 되기 때문에 여름철에는 사용을 금하는 것이 좋다. ▶ 흰 옷 새하얗게 빨기 ① 산소계 표백제와 중성세제를 50도 ..

막바지 여름을 즐기기 위한 노출가이드 5

건강 알 수 없는 사용자 2016. 8. 19. 04:06

막바지 여름을 즐기기 위한 노출가이드 5 공부와 다이어트는 몰라서 안 하는 게 아니라는 말이 있습니다. 그만큼 방법은 뻔한데 실천하기가 힘들다는 얘기인데요. 날씬한 몸매를 원한다면 무엇보다 식이요법과 운동을 병행하여 몸 안과 밖이 다 건강하고 아름다운 라인을 가질 수 있도록 하는 게 중요합니다. 무리하게 굶거나 약물을 통해 날씬한 몸매가 되고자 하는 이들도 간혹 있는데, 이는 몸을 혹사시키는 행위임이 분명하니까요. 운동 외의 다른 요법이 필요하다면 과일, 야채, 단백질 위주의 건강한 식단을 지키고 부족한 부분은 영양제나 뷰티 보충제를 통해 채우는 것이 좋습니다.가장 무더운 여름인 8월에는 무더운 태양 뿐만 아니라 다른 이의 시선에도 신경을 써야 하는데요. 여름의 막바지 휴가를 보내는 시기, 노출에 대비하..

여름 가지가 보약인 이유 5가지

건강 알 수 없는 사용자 2016. 8. 18. 05:31

여름 가지가 보약인 이유 5가지 1. 빈혈 방지 빈혈은 혈관이 정상적인 역할을 할 수 있도록 해야 한다. 가지의 보라색 성분인 안토시아닌은 혈관을 깨끗하게 하고 동맥에 침전물 생성을 막아 빈혈을 예방해준다. 2. 식중독 예방 여름에는 면역력이 약해져 조금만 세균이 침투해도 식중독 증상을 일으킨다. 세균이나 바이러스를 죽이는 비타민E, 레티놀, 베타카로틴 성분이 많은 가지는 식중독 예방에 좋다. 3. 피로 해소조금만 움직여도 기가 빠져 쉽게 피로가 찾아올 때 필요한 것이 비타민이다. 가지에는 비타민A, C 함유량이 높아 세포들의 스트레스를 풀어주어 피로 해소에 도움을 준다. 4. 수분 공급여름철에는 땀의 배출이 많아 수분이 부족해지기 십상이다. 수분이 부족하면 탈진 상태가 되어 무기력해지거나 요로결석이 생..

행복한 부부를 위한 부부생활백서 10

생활 알 수 없는 사용자 2016. 8. 18. 04:57

행복한 부부를 위한 부부생활백서 10 1. 배우자의 단점을 이해하자부부 치료의 세계적 권위자인 미국의 존 가트맨 박사에 따르면 부부 문제의 70%는 해결할 수 없는 문제라고 한다. 그럼 어떻게 함께 살 수 있을까? 포기하고 받아들이기 때문이다. ‘포기’라는 단어가 부정적으로 들릴 수 있겠지만 이는 ‘수용’과 동일한 의미다. 즉 배우자를 있는 그대로 수용하라는 뜻이다. 2. 아내에게 애정 표현을 자주 하고, 남편의 자존심을 세워주자한국 남성을 가리켜 ‘애정 표현 결핍증 환자’라고 말하곤 하는데, 무엇보다 남편은 아내에게 애정 표현을 자주 하고 아내의 역할과 자긍심을 존중해야 한다. 남편은 다시 연애하는 마음으로 아내를 대해보자. 출근하기 전과 퇴근 후에 아이에게만 뽀뽀하지 말고 아내에게도 살포시 입맞춤을 ..

10분안에 스트레스 해소하는 방법 6가지

건강 알 수 없는 사용자 2016. 8. 18. 03:35

10분안에 스트레스 해소하는 방법 1. 귀 뒤에 차가운 물 살짝 바르기 손목도 괜찮다. 귀 뒷부분과 손목은 모두 정맥이 뛰고 있는 신체 부위이므로, 이 부분이 시원해질 때 몸 전체의 긴장도 풀 수 있다. 2. 오렌지 향 맡기 연구 결과에 따르면 껍질을 벗긴 오렌지의 향은 스트레스를 대폭 완화해주고 기분을 좋게 해준다. 3. '4-7-8 호흡법' 배우기 과민해진 신경을 가라앉히기 위해‘4-7-8 호흡법’을 활용해보라. 먼저 4초간 코로 숨을 들이마시고 7초간 숨을 참는다. 마지막으로 8초간 입으로 숨을 내쉰다. 이 호흡법은 불면증 치료에도 효과가 좋다. 4. 망고 먹기 망고에 함유된 리날로올이라 불리는 화합물은 당신의 열을 식힐 수 있도록 도움을 준다. 5. 심장 강화 운동하기 골목 걷기, 계단 오르기, ..

죽기전에 꼭 가봐야하는 솜사탕같은 멕시코 '핑크 호수'

생활 알 수 없는 사용자 2016. 8. 17. 06:09

죽기전에 꼭 가봐야하는 솜사탕같은 멕시코 '핑크 호수' 입속에 한 모금 머금으면 솜사탕처럼 달콤한 맛이 날 것만 같은 핑크빛 호수가 전 세계 여행객들의 눈길을 사로잡고 있습니다. 멕시코 유카탄 반도에 위치한 콜로라다스(Las Coloradas) 마을에서 볼 수 있는 이 핑크빛 호수는 바다와 분리되면서 생겨났답니다. 마치 물감을 풀어놓은 것처럼 완연한 핑크빛을 띠는 호수의 색깔은 이곳에 사는 '붉은색 플랑크톤'과 '브라인 새우'가 갖고 있는 화학 물질에 의해 형성된 것으로 알려졌습니다. 전 세계의 많은 관광객들이 열광하며 찾는다는 멕시코의 핑크 호수를 사진으로 만나보세요~ ==============================★ 매일매일 좋은글 받아보세요 ★(카카오스토리)업데이트는 매일 진행됩니다. ☞ "..

파워푸드 '콩'을 더욱 건강하게, 효과적으로 먹는 5가지 방법

건강 알 수 없는 사용자 2016. 8. 17. 05:38

파워푸드 '콩'을 더욱 건강하게, 효과적으로 먹는 5가지 방법 1. 피로 해소와 면역력 증강 - 쌀이나 곡류와 함께 먹어라 쌀은 매우 우수한 영양건강식품이지만 필수 아미노산인 리신이 적고 메치오닌은 많은 편. 이에 비해 콩에는 단백질과 리신이 많지만 메치오닌은 적다. 이 때문에 쌀과 콩 제품을 합치면 단백질의 영양이 높아진다. 또한 콩은 상대적으로 쌀에 적게 들어 있는 비타민 B1을 많이 가지고 있는데 이는 탄수화물 대사에 관여해 비만이 되는 것을 막아준다. 2. 암 예방과 노화 방지 - 발효콩 (청국장과 초콩)으로 만들어라 콩의 이소플라본 자체에 항암, 항산화 성분이 풍부한데 콩을 발효시키면 콩이 가지고 있는 고유의 영양에 더해 새로운 성분이 만들어져 맛과 영양이 향상된다. 예를 들면 된장은 각종 만성..

100세 인생, 장수 비결 13가지

건강 알 수 없는 사용자 2016. 8. 17. 00:01

100세 인생, 장수 비결 13가지 1. 많이 움직여라1주일에 2시간 30분 이상 적당한 수준의 운동을 하라. 이렇게 하면 심장병, 뇌졸중, 당뇨, 우울증 등에 걸릴 위험이 줄어들고, 나이가 들어도 정신력을 예민하게 유지할 수 있다는 연구결과가 많다. 2. 성실하라80년에 걸쳐 시행된 한 연구결과에 따르면 장수 여부를 예측할 수 있는 최고의 변수는 성실한 성격이었다. 성실한 사람은 건강을 지키기 위해 더 많은 것을 하며, 더 나은 직업을 선택하고 사람들과 더 긴밀한 관계를 맺으며 산다. 3. 용서하라원한을 털어버리면 불안감이 줄어들고, 혈압이 떨어지며 숨쉬기가 편안해진다. 나이가 들수록 이 같은 효과는 커진다. 4. 친구를 사귀라호주의 연구진은 사교성이 있는 노인은 친구가 적은 동년배와 비교했을 때 10..

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