건강 글래머에디터 2016. 8. 6. 00:01
건강을 위해 우리가 꼭 알아야 할 '건강상식' 45가지 1. 양파는 살짝 구워서 먹어야 체내 흡수가 더욱 더 빨라 진답니다. 2. 부추는 창자를 튼튼하게 해주고 몸이 차가운 사람에게 좋고 반대로 몸에 열이 많은 사람에게는 좋지 않답니다. 3. 콩은 우유와 요구르트에 못지 않게 장내에 유익한 균을 증식시켜 준답니다. 4. 보통 꿀에 담궈 먹는 인삼은 삼의 독소성분이 발생되므로 먹지 않는 것이 좋답니다. 5. 당근은 잘게 다지거나 으깨 먹으면 카로틴 성분이 산화된다고 합니다. 6. 냉장고에 떡갈나무잎을 넣어두시면 냉장고 잡내를 잡아 준다고 합니다. 7. 뜨거운 술은 식도암 발생의 위험을 한단계 더 높인답니다. 8. 미역은 산성식품과 과다 섭취를 중화시켜주는 대표적인 알칼리성 식품이랍니다. 9. 위장이 약해서..