건강 글래머에디터 2016. 11. 2. 00:00
음식으로 여드름 치료를 한다고? 여드름 잡는 식재료 5가지 최근 해외 문답 사이트 ‘큐오라’(Quora)에는 스스로 여드름을 치료할 수 있는 효과적 방법에 대한 문되었습니다. 이에 캠브리지대학 의료연구소 연구원 재스민 존스는 집안에서 쉽게 구할 수 있는 재료로 실행 가능한 치료법 몇 가지를 소개했는데요. 피부과나 약국을 방문할 여력이 없다면 아래의 방법들을 시도해보세요. 1. 레몬즙 레몬즙은 비타민 C가 풍부하여 여드름 치료에 매우 효과적일 수 있다.신선한 레몬을 잘라 주서(과즙 추출기)를 이용해 과즙을 짠 뒤, 화장솜 등을 즙에 적셔 여드름 위에 직접 붙이면 된다. 혹은 레몬즙 1 티스푼을 시나몬 파우더 1 티스푼과 잘 섞는다. 이후 혼합물을 여드름 위에 붙인 채 수면을 취하고 아침에 제거한다. 2. ..
건강 글래머에디터 2016. 11. 1. 00:35
피부 자극 줄이고 깨끗하게 클렌징하는 꿀팁 1. 반드시 손을 씻고 클렌징한다씻지 않은 지저분한 손으로 얼굴을 만지게 되면 피부에 자극을 주기 때문에 아무리 클렌징을 열심히 해도 역효과만 난다. 2. 찬물과 따뜻한 물을 번갈아 사용한다따뜻한 물로 모공의 먼지를 없애고 마지막 헹굼 단계에서 찬물 세안으로 모공을 조여 주는 것이 좋다. 3. 클렌징은 2~3가지를 준비한다메이크업 상태에 따라서 클렌징 제품을 다르게 사용해 주는 것이 좋다. 노메이크업 상태에선 젤 타입, 색조 메이크업을 한 날은 크림 타입과 아이&립 전용 리무버 제품을 이용하는 것이 좋다. 4. 클렌징 시간은 2~3분이 적당하다오래 문지르면 피부에 자극을 주기 때문에 2~3분 마사지하듯 부드럽게 문지른 후 잔여물 없이 흐르는 물에 헹군다. 물을 ..
생활 글래머에디터 2016. 10. 31. 01:19
'과학적으로 증명된' 소개팅에서 매력어필 확실하게 하는 방법 5가지 누구에게나 첫만남에 제대로된 자신이 가진 모든 매력을 보여준다는 것은 쉽지 않은 일입니다.소개팅 경험이 있다면 다들 공감하실텐데요. 첫만남의 무거운 공기와 어색한 침묵 속에서도 우리는 시린 옆구리를 따뜻하게 해줄 인연을 찾기 위해 최선을 다한답니다^^소개팅에 나온 사람은 내 속에 숨어있는 작은 매력까지 꺼내보이며, '짝'을 찾으려는 노력을 멈추지 않는데요.하지만 갖은 노력에도 쓸쓸한 가을, 연인의 빈자리가 더 크게 느껴지는 건 어쩔 수 없습니다. 애인을 찾아 쌀쌀한 밤거리를 헤매고 있을 이들을 위해 소개팅에서 나의 매력과 호감도를 확실히 상승시킬 수 있는 방법 5가지를 소개합니다.5가지 방법 모두 이미 과학적으로 입증된 '사실'이라고 하..
생활 글래머에디터 2016. 10. 29. 07:33
나를 싫어하는 사람들까지 나를 좋아하게 만드는 6가지 방법 "누군가가 당신을 싫어한다면, 그에 합당한 이유를 만들어줘라" 이 말은 한때 온라인상에서 뜨거운 반응을 얻었던 말입니다. 나를 '싫어하는' 사람에 대한 반감이 적절히 표현된 말이기 때문인데요.실제 사회를 살면서 직장 상사나, 동료, 거래처 직원, 고객 등이 나를 싫어한다고 느낄 때 불쑥불쑥 저 말이 튀어나오지만, 현실적으로 정말 이유를 만들어주기에는 무리가 있답니다.그보다 더욱 현명한 방법은 나를 싫어하는 사람이 나를 '좋아하게' 만드는 것이 아닐까요? 당신을 싫어하는 사람이 당신을 좋아하게 만드는 방법 6가지를 소개합니다. 1. 그 사람이 원하는 게 무엇인지 파악하라 나를 싫어하는 사람은 분명 자기가 원하는 것을 그 사람이 안 해주기 때문에 싫..
생활 글래머에디터 2016. 10. 29. 01:21
오후만 되면 당신의 '머리카락'이 떡지는 이유 4가지 오후만 되면 머리가 떡져 고민인 분들은 아래 내용을 주목해 보세요.지성 두피 때문에 하루라도 머리를 감지 않으면 큰일(?)이 나는 사람들에게 기름기 진 머리는 큰 스트레스로 다가 오는데요.매운 음식을 먹고 땀이라도 흘리는 날에는 황급히 앞머리를 빨아야(?) 하는 불상사가 생긴답니다. 또 힘들고 고된 하루를 보낸 후라면 혹여 머리카락이 가닥가닥 갈라진 건 아닐까 두려운 마음에 수시로 거울을 통해 확인하곤 하는데요.조금이라도 보송보송한 머리 상태를 유지하고 싶다면 아래 소개하는 머리가 떡지는 이유들을 확인하고 잘못된 습관을 고쳐 보세요. 1. 머리 만지는 습관여성들 중에는 머리를 만지는 습관이 있는 사람이 많다.자주 머리카락을 만지는 경우 손에 있는 기름..
생활 글래머에디터 2016. 10. 29. 00:55
강아지 치사율 1위. 무시무시한 전염병 '파보' 증상 4가지 하룻밤 새 쑥쑥 자라는 아기 강아지들은 신경 써야 할 점이 한두 가지가 아닌데요. 조심해야하는 여러 질병 중 하나가 바로 강아지 바이러스성 질병인 '파보'입니다. 최근 온라인 미디어 펫MD는 치사율 1위를 나타내는 무시무시한 전염병 '파보 바이러스'의 증상 4가지에 대해 소개했습니다. 파보는 보통 면역력이 약한 강아지에게서 많이 발병하게 됩니다. 생후 8~12주 사이의 강아지가 걸릴 경우 그 치사율이 80%에 달할 정도로 위험한 질병입니다. 심한 경우에는 24시간 이내에 사망할 수도 있기 때문에 다른 어떤 병보다 초기에 치료하는 것이 중요한데요.초기 접종과 항체 검사로 거의 완벽한 예방이 가능하지만 조심해서 나쁠 건 없죠. 아래 내용을 확인하시..
건강 글래머에디터 2016. 10. 28. 07:12
주체할 수 없는 식욕! '과식'에서 탈출하는 방법 8가지 맛있는 음식을 즐기는 식도락. 이 식도락이 도가 지나치게 되거나 잘못된 습관을 익히게 되면 과식을 하게 되고, 과식은 비만을 불러오고, 비만은 성인병과 암도 발생하게 만드는데요. 과식과 폭식으로 인해 비만이 되면 또 체지방을 줄이느라 잘못되고 무리한 다이어트를 하게 되고, 무리한 다이어트는 몸의 기초대사량을 만들어주는 근육을 줄이기 때문에 일시적으로 지방이 빠져도 다이어트가 끝나면 바로 요요현상이 나타나서 다시 비만이 되는 악순환이 반복됩니다. 과식이나 폭식을 막는 가장 중요한 것이 바로 올바른 생환습관과 식이습관인데요. 주체할 수 없는 식욕! 과식에서 탈출하는 법을 소개합니다. 1. 물을 하루에 2~2.5리터 마신다단, 물은 공복에 꾸준히 조금씩..
생활 글래머에디터 2016. 10. 28. 00:01
얼마 남지 않은 수능을 준비하는 수험생을 위한 '집중력 향상 음식' 10가지 수능이 얼마남지 않았는데요. 수험생 본인뿐만 아니라 수험생이 있는 집에서는 가족들이 항상 긴장과 걱정, 스트레스에 시달릴 수 밖에 없습니다. 수능 당일까지 남은 시간동안 자신의 역량을 최대한 발휘하고 집중을 하기 위해서는 집중력을 높여주는 음식이 큰 도움이 될 수 있답니다. 수험생을 위해 공부를 대신 해줄 수 없지만 수험생들에게 도움을 줄 수 있는 집중력 향상 음식을 준비해보세요.항상 스트레스와 피로에 시달리는 수험생들을 위한 집중력 향상 음식 10가지를 소개합니다. 1. 달걀(Egg) 달걀은 노른자를 비롯해 전체에 밀도 높은 오메가-3 지방산과 콜린 성분이 들어있다.오메가-3는 기분을 개선하고 기억력을 향상시키는 작용을 하며,..
생활 글래머에디터 2016. 10. 27. 14:26
버리는게 이득! 주방을 정리할 때 꼭 버려야 할 '주방 도구' 5가지 이것저것 모은 주방용품이 한 가득입니다. 주방을 정리할 때 꼭 버려야 할 살림 도구에 어떤 것들이 있을까요?무심코 사용하는 주방용품들 중에서도 이미 수명을 다해 가족의 건강을 해치고 있는 것들이 많은데요. 버려야 할 물건들을 제때 버리는 것도 현명한 살림법이랍니다.아래에 주방을 정리하면서 꼭 버려야 할 살림 도구에는 어떤 것들이 있는지 알아볼게요. 1. 닳아버린 나무수저구입한 지 오래되어 코팅이 벗어지고 색이 바랬다면 버려야 할 목록 1순위.오래 사용한 목기나 나무수저에 젖은 음식이 닿게 되면 수분이 흡수되어 균이 번식할 수 있다. 2. 오래된 플라스틱 용기 뜨거운 음식을 담았을 때 플라스틱 냄새가 나는 그릇은 그 향이 음식에 스며들어..
건강 글래머에디터 2016. 10. 25. 04:50
사치라고 여겨질 수 있는 '낮잠'이 가져다주는 건강효과 6 각박한 현실 때문에 학생이나 직장인은 물론 영유아마저도 잠이 부족하다고 알려진 한국인들에게 있어 낮잠이란 사치라고 여겨질지 모릅니다. 하지만 영국 매체 텔레그래프는 ‘영국 낮잠의 날’(National Napping Day)을 맞아 낮잠이 가져다주는 건강 혜택들에 대해 짚어 보았는데요. 사치라고 여겨질 수 있는 낮잠이 우리에게 가져다 주는 건강효과에 대해 소개합니다. 1. 정신을 맑게 해줍니다. 점심식사 전 잠시 동안의 낮잠은 야간에 숙면을 취하는 것만큼이나 정신을 맑게 만드는 효과가 있습니다. 과거 하버드대학교의 연구 결과에 따르면 점심 전 60~90분가량 낮잠을 취할 경우, 야간에 8시간 숙면을 취한 것에 맞먹는 사고력 회복이 이루어진다는 사실..