생활 글래머에디터 2016. 11. 7. 19:18
미리 만나는 크리스마스~ '스타벅스' 크리스마스 프로모션 커피 후기 이제 정말 크리스마스가 다가오나 봐요. 여기저기서 크리스마스 관련 소식들이 들려오네요. 스타벅스에서 올해도 어김없이크리스마스 프로모션 커피를 출시했어요. 미리 만나는 크리스마스~ 어떠세요? 3가지 종류가 있어요. 토피 넛 크런치 라떼, 산타 햇 다크 모카, 메리 화이트 돌체 라떼.워낙 커피를 좋아해서 그런지사진만 봐도 카페인이 생각나네요^^ ㅋㅋ 저는 친구와 함께 산타 햇 다크 모카 아이스와메리 화이트 돌체 라떼를 주문했어요. 두개 다 톨사이즈에요. 뒤로 보이는 조명 때문인지이미 연말 분위기가 물씬 나는 듯 해요. 물론 기분 탓이겠죠?! ㅎㅎㅎ 산타 햇 다크 모카는핑크색 휘핑이 올려져 있어서 맛이 궁금했어요. 진한 초콜릿색과 연한 핑크색..
건강 글래머에디터 2016. 11. 7. 01:02
체온 1℃만 올려도 만병을 이긴다! 생활 속 '체온건강법' 12가지 정상 체온에서 체온이 1℃만 떨어져도 암 세포가 번식하기 쉬운 몸 상태가 되고 병에 걸리기 쉬운 몸이 된다고 합니다.면역력은 30%, 기초대사력은 12%가 떨어지고, 소화, 혈액 순환, 효소 활성 기능도 함께 떨어진다고 하는데요.반대로 체온이 1℃만 올라가도 병원 갈 일이 확 줄어들게 됩니다.생활속 만병을 이길 수 있는 체온건강법을 소개할게요. 1. 반신욕과 족욕반신욕은 38~40℃의 온도로 10분 이상, 족욕은 40~43℃의 온도로 30분 이상 유지해야 몸 속 온도를 1℃ 이상 높일 수 있다. 또 족욕은 잠들기 전 30분~1시간 전에 하면 숙면에 도움을 준다. 2. 상온의 물 먹기냉수 먹고 속차리다 면역력 떨어져 속 망가진다. 우리가 ..
건강 글래머에디터 2016. 11. 6. 00:36
과일을 보약같이 먹는 8가지 방법 1. 장이 약한 사람은 아침에 먹는다장이 약하다면 가능하면 저녁보다 아침에 먹는다. 저녁에 먹는다고 몸에 특별히 나쁜 영향을 미치는 것은 아니다. 그러나 과일에는 구연산 같은 유기산이 많이 들어 있어 장 점막을 자극할 수도 있으므로 조심한다. 2. 당뇨환자는 포도를 주의한다 피로할 때 포도를 먹으면 금방 기운이 난다. 포도의 단맛을 내는 포도당과 과당 덕분이다. 포도는 당지수가 50으로 높은 편에 속하기 때문에 당뇨병 환자나 비만인 사람은 주의한다. 일반 사람도 포도를 지나치게 많이 먹으면 혈당이 급격히 상승하고 장 활동이 활발해져 설사를 할 수 있으므로 조심한다. 3. 장이 안 좋으면 참외를 멀리한다 참외는 암 세포가 확산되는 것을 방지하는 효과가 있다고 한다. 참외에..
생활 글래머에디터 2016. 11. 5. 18:01
행복한 결혼생활을 만들어줄 남자들이 가지고 있다는 '생활습관' 8가지 여자라면 누구나 자신만이 꿈꾸는 행복한 결혼생활에 대한 '로망'이 있을 것입니다. 사랑하는 사람과 연애 후 결혼해 아이를 낳아 평범하게 사는 것. 하지만 서로 다른 환경에서 살아온 남녀가 아무리 사랑해서 결혼했다 하더라도 한 집에 살다 보면 사소한 일로 부딪치는 일이 다반사일텐데요. 비록 사소한 다툼일지라도 반복되다 보면 결혼생활에 지칠지도 모르는 일입니다. 하지만 '이런' 습관을 가진 남자라면 당신과 거의 다투지 않고 배려해주며 행복한 결혼생활을 만들어 갈 것인데요.행복한 결혼생활을 만들어줄 남자들이 가지고 있다는 생활습관 8가지를 소개할게요.주위에 이런 남자가 있다면 절대 놓치지 마세욥! ^^ 1. 자신의 일상을 얘기한다남자가 자신..
건강 글래머에디터 2016. 11. 5. 12:55
냉찜질일까? 온찜질일까? 약이 되고 독이 되는 '찜질' 제대로 하는법 사람의 몸은 따뜻하면 혈관이 확장되고, 반대로 체온이 떨어지면 혈관이 수축되면서 면역력도 떨어지기 때문에 건강에 문제를 일으킬 수 있답니다. 그래서 사람의 몸은 열이 좌지우지할 수 있다고도 말하는데요. 혈관과 세포까지 따뜻하게하거나 차게 하는 그것! 바로 찜질입니다. 그런데 막상 찜질을 하려고 하면 따뜻한 것이 좋은지 차가운 것이 좋은지 헷갈리는 경우가 많은데요. 실제로 대부분의 사람들이 온찜질과 냉찜질의 차이를 알지 못한 채 임의로 판단하여 사용하므로 증상을 악화시키는 경우가 많습니다.그렇다면 온찜질과 냉찜질을 어떨 때 써야할까요? 약이 되는 찜질과 독이 되는 찜질▶ 약이 되는 찜질1. 몸 상태에 따라 온도를 달리 하라2. 양이 머무..
생활 글래머에디터 2016. 11. 5. 00:31
반려견들이 '싫어하는' 주인의 행동 10가지 반려견을 키우는 분들이라면 한번쯤 녀석이 도대체 어떤 생각을 하는 지 궁금해 한 적이 있을 것입니다. 사실 강아지들은 사람보다 좋고 싫음이 비교적 분명한 편이라고 하는데요.'선택 결정 장애'가 없다고 할 만큼 좋고 싫음이 분명한 강아지들에게 한 가지 스트레스의 원인이 있다면 그건 바로 '주인'의 특정한 '행동' 때문이라고 합니다.아래 강아지들이 싫어하는 주인의 행동 10가지를 소개할게요.혹여 자신도 모르게 반려견이 싫어하는 행동으로 녀석들을 귀찮게 하고 있었다면 이를 자제하고 훨씬 더 사랑을 주는 주인이 되어보세요. 1. 포옹반려견을 품에 안고 데리고 노는 것을 가장 좋아하는 사람들이 있다.하지만 사실 강아지는 포옹을 하는 것만으로도 갇혀 있다는 느낌과 스트레..
생활 글래머에디터 2016. 11. 4. 13:14
수능을 코앞에 둔 수험생에게 해서는 안될 말 6가지 "손톱 자르면 안 된다"학창 시절 수많은 시험을 봐오면서 누구나 한번쯤은 들어봤을 말인데요.어느 나라나 그렇겠지만 중요한 시험을 앞둔 수험생에게 '이건 하면 안 된다'라 전해지는 미신들이 꼭 있죠.'인생'에서 가장 중요한 시험을 앞둔 이들에게 이런 미신들은 듣는 것만으로도 괜한 신경이 쓰일 수 있는데요.아래 해당하는 '미신'들은 확인되지 않은 소문일 뿐입니다. 안 그래도 예민해져 스트레스를 받고 있을 수험생들에게 괜한 미신 얘기로 신경 쓸 일 하나를 더 만들지 않길 바라는 마음에 수험생에게 하면 안되는 말들을 소개합니다. 1. 미역국 먹으면 시험에 미끄러진다"미끄러운 음식을 먹으면 시험에서도 미끄러진다"는 의미에서 하는 말.하지만 사실 미역국은 수험생이..
건강 글래머에디터 2016. 11. 4. 00:01
음료를 마실 때 빨대를 꽂지 말아야 하는 이유 많은 사람들이 음료에 빨대를 꽂아 마시는 것을 선호하는데요.특히 인스턴트 음식을 먹을 때 음료에 빨대를 꽂아 먹는것 외에도 커피를 마실 때 빨대를 잊지 않습니다.하지만 빨대가 당신의 얼굴 노화를 촉진시킨다는 사실을 알고 계셨나요?아래 평소 음료를 마실 때 빨대를 꽂지 말아야 하는 이유를 소개할게요.이왕이면 빨대 사용보다는 컵이나 병을 직접 마시는 습관을 길러보세요. 1. 피부 노화를 촉진시킨다이상하게 들릴수도 있지만 빨대를 자주 사용하는 행동은 당신의 피부 노화를 촉진시켜 '노안'처럼 보일 수 있게 한다. 피부를 노화시키는 요인은 바로 빨대로 음료를 마실 때 입을 오므리기 때문이다. 입술을 오므리는 것은 입 주위의 주름살을 생기게 하는 주요인이다. 2. 빨대..
생활 글래머에디터 2016. 11. 3. 00:01
반갑지 않은 손님 '개미'가 집 안으로 들어오는 것을 막으려면? 개미가 집안에 들어와 여기저기 돌아다니게 되면 여간 신경 쓰이는 것이 아닌데요. 그러다가 살갗을 물리기라도 하면 왜 그리 따가운지... 간단한 개미 퇴치법 몇 가지를 소개할게요. 1. 마당이 있는 집이라면 현관문 밖에다 박하나무 몇 그루를 심어 놓으면 그 냄새로 인해 개미가 들어오지 못한다. 한번 시험 삼아서 박하잎을 떼어다가 개미 앞에 놓아보자. 박하 냄새로 인해 개미가 부들부들 떨면서 도망가는 것을 볼 수 있을 것이다. 2. 개미가 돌아다니는 통로에 소금이나 고춧가루를 뿌려 둔다. 3. 설탕과 붕산을 반씩 섞어 입구에 뿌린다. 4. 개미 구멍을 찾아내어 그곳에 끓는 물을 붓는다. 5. 개미 구멍에 석유 몇 방울을 떨어뜨린다. ======..
건강 글래머에디터 2016. 11. 2. 22:37
'술'을 끊고 리즈 갱신한 15명의 변화무쌍한 사진 "술을 끊으니 미모 포텐이(?) 터졌어요"최근 온라인 미디어 보어드판다는 '술'을 끊었을 때 외모에 나타나는 변화를 비교한 사진을 공개했습니다.흔히 '술배', '술살'이라는 말이 나올 정도로 생각보다 술은 칼로리가 높은데요.일반적으로 맥주 500cc 1잔은 약 200kcal, 소주 1잔은 약 55kcal, 레드 와인 1잔에는 약 80kcal, 위스키 1잔은 약 145kcal에 달한다고 합니다.공개된 사진 속 남녀들은 높은 칼로리의 술을 끊고 길게는 3년 5개월, 짧게는 100일 만에 뚜렷한 외모 변화를 선보였는데요.아래 술을 끊은 뒤 리즈 갱신한 이들의 변화무쌍한 사진을 함께 만나보세요. 1. 100일 2. 5개월 3. 7개월 4. 8개월 5. 10개월..